الكارديو

نورة القحطاني مدرب شخصي معتمد في الرياض، يقدم التدريب في موقع العميل.

• أيروبيكس
• الرقص الشرقي

مدرب شخصي معتمد، أساعد العملاء على تحقيق أهدافهم في خسارة الدهون، بناء العضلات، زيادة القوة، وتحسين اللياقة البدنية. أقدم برامج تدريب وتغذية مخصصة تناسب مستوى وهدف كل عميل، مع التركيز على الأداء الصحيح، والتحفيز، وبناء عادات صحية تضمن نتائج مستدامة. هدفي هو تقديم تجربة تدريب احترافية تساعد كل عميل على الوصول لأفضل نسخة من نفسه

• تدريب اطفال
• التخسيس وشد الجسم
• التمدد والتعافي
• +1

عبدالله الغامدي مدرب شخصي معتمد في جدة، يقدم التدريب في موقع العميل.

• مدرب جري
• دراجات ثابتة

هدى العنزي مدرب شخصي معتمد في الدمام، يقدم التدريب في موقع العميل.

• أيروبيكس
• يوغا

تركي الراشد مدرب شخصي معتمد في الخبر، يقدم التدريب في موقع العميل.

• مدرب جري
• كروس فيت

كوتش هدي مدربه لياقه بدنيه وسباحة اكتر من ٧ سنوات واخل المملكه اكتر من ٥ سنوات اهتم بوصل المتدرب لهدفه ومراعاه ظروف وقته

• الكارديو وحرق الدهون
• سباحة

خبرتي اكثر من ٨ سنوات والهدف اساعد على انقاص الوزن وتدريب الجسم بشكل جيد، نظام غذائي متكامل وصحي ، تدريب النساء الحوامل، تدريب أطفال ، تدريب كبار السن ، تديب الاشخاص اللذين يعانون من مشاكل صحية مختلفة، تدريب الشخاص اللذين يحتاجون لعلاج طبيعي تدريب يوغا ،، والبيلاتس..

• علاج طبيعي وتأهيل
• الكارديو وحرق الدهون
• يوغا
• +1

مدرب لياقة بدنية معتمد ولاعب كمال أجسام بخبرة تفوق 4 سنوات في مصر والعراق وكمبوديا. متخصص في تدريبات كمال الأجسام، بناء العضلات، تنشيف الدهون، والتكييف البدني، بالإضافة لخبرة في تدريبات EMS. أصمم برامج تدريبية مخصصة بناءً على تقييم دقيق لكل عميل، وأتابع تقدمه بجلسات متابعة دورية. حاصل على شهادات دولية معتمدة في مجال اللياقة البدنية، وحصلت على عدة بطولات في كمال الأجسام. أؤمن بالاحترافية والتحفيز وتحقيق نتائج حقيقية.

• التخسيس وشد الجسم
• تمارين وزن الجسم
• بودي بامب
• +1

أستاذ تربية بدنية ومدرب لياقة ذو دافعٍ عالٍ وخبرة في تدريب الأفراد ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم الرياضية، مع التركيز على تحسين الأداء، والتقنية، واللياقة البدنية بشكل عام. حاصل على شهادات معتمدة من Les Mills في برامج BodyCombat وSprint وGRIT، وأتمتع بمهارات تواصل وتحفيز متميزة، وأسعى إلى الانضمام إلى بيئة عمل احترافية أساهم فيها بخبرتي، مع الاستمرار في تطوير مهاراتي المهنية وتقديم أفضل تجربة تدريبية للمتدربين

• التخسيس وشد الجسم
• الكارديو وحرق الدهون

• التخسيس وشد الجسم
• الكارديو وحرق الدهون

مدرب لياقة بدنية متخصص في تصميم برامج تدريبية مخصصة حسب أهداف كل عميل سواء خسارة الدهون بناء العضلات أو تحسين اللياقة والصحة العامة أعتمد على أساليب تدريب مبنية على أسس علمية مع التركيز على الأداء الصحيح الاستمرارية وتحقيق نتائج مستدامة تناسب نمط حياة العميل

• التخسيس وشد الجسم
• التمدد والتعافي
• الكارديو وحرق الدهون

مدربة شخصية

• التخسيس وشد الجسم
• تمارين وزن الجسم
• بودي بامب
• +1

متخرجة من المعهد العالي للرياضة والتربية البدنية :استاذة رياضية وتربية بدنية ) خبرة 3 سنوات في التدريب الشخصي و 5 سنوات في تدريب الكلاسات المتنوعة (كارديو مقاومة بيلاتس زومبا افرو …) متحصلة على شهادة نسم للتدريب الشخصي متحصلة على شهادة les milles : body combat عندي البيلاتس ريفرمر و بيلاتس مات

• أيروبيكس
• تدريب اطفال
• التخسيس وشد الجسم
• +3

• التخسيس وشد الجسم
• الكارديو وحرق الدهون

🏆 اعتماد عالمي موثوق: حاصل على شهادة NASM (الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي)، مما يضمن أعلى معايير الجودة والكفاءة في التدريب. 🚀 منهجية التطور السريع: خبرة سنتين مركزة على تسريع رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. نعتمد على برامج وخطوات مُجربة شخصيًا ومُثبتة الفعالية. ✅ نتائج ملموسة: خطط مصممة لتجاوز التوقعات، مع التركيز على الكفاءة والتقدم المستمر بناءً على الخبرة العملية. 💡 تدريب مُخصص: سواء كنت تسعى لبناء العضلات، حرق الدهون، أو تعزيز الأداء، ستحصل على استراتيجية واضحة ومباشرة تحقق أهدافك بكفاءة عالية.

• التخسيس وشد الجسم
• التمدد والتعافي
• الكارديو وحرق الدهون

مدرب رياضي حاصل علي بكالريوس تربيه رياضيه وحاصل علي ISSA وCBR وعضو نقابه المهن الرياضيه خبره ١٠ سنوات بالمملكه

• إرشاد التغذية
• التخسيس وشد الجسم
• الكارديو وحرق الدهون

خبرة فالتدريب الشخصي و الفتنس منذ خمس سنوات متحصلة على شهادة nasm جنسية تونسية و خبرة فمجال الرياضة منذ سنة و نصف في المملكة اقدم كلاسات بيلاتس

• التخسيس وشد الجسم
• التمدد والتعافي
• الكارديو وحرق الدهون

مدرّبة شخصية حاصلة على شهادات تدريب عالمية متخصصة في تمارين القوة واللياقة البدنية و البيلاتس والتدريب الوظيفي أقدّم برامج تدريبية مخصصة وآمنة وفعّالة تساعد العملاء على تطوير القوة و المرونة و التحمل وجودة الحركة مع الحرص على تحقيق النتائج بطريقة صحيحة ومستدامة

• التخسيس وشد الجسم
• تمارين وزن الجسم
• التمدد والتعافي
• +3

بطل المملكة لكمال الأجسام وخبره 22 سنة في مجال التدريب والبطولات ( سعودي ) متمكن من احتواء المشتركين

• التخسيس وشد الجسم
• الكارديو وحرق الدهون

أنا هنا اساعدك توصل لافضل نسخه منك بالرياضه والتغذيه السليمه

• إرشاد التغذية
• التمدد والتعافي
• الكارديو وحرق الدهون

أنا مدربة لياقة بدنية ومدربة إعداد بدني وحاصلة على ماجستير في التدريب الرياضي، ولدي أكثر من 5 سنوات من الخبرة. أختص بخسارة الدهون، وبناء القوة، واللياقة الوظيفية، وتطوير الأداء الرياضي للأطفال والناشئين. أؤمن بتصميم برامج تدريبية آمنة ومخصصة لكل عميل، تساعده على تحقيق أهدافه بطريقة مستدامة مع توفير بيئة محفزة وداعمة للوصول إلى أفضل النتائج.

• التخسيس وشد الجسم
• التمدد والتعافي
• الكارديو وحرق الدهون

أؤمن أن التدريب ليس مجرد تمارين، بل أسلوب حياة مبني على العلم والاستمرارية أختص بتصميم برامج تدريبية تناسب احتياجات كل شخص بهدف بناء القوة تحسين اللياقة وتطوير الأداء بأفضل طريقة ممكنة هدفي هو مساعدتك على تحقيق نتائج حقيقية ومستدامة من خلال تدريب ذكي متابعة مستمرة وخطة تناسب نمط حياتك وقدراتك.

• إرشاد التغذية
• التخسيس وشد الجسم
• التمدد والتعافي
• +3

كابتن إبراهيم منشاوي أخصائي تغذية وأخصائي لياقة بدنية – مدرب شخصي معتمد حاصل على بكالوريوس علوم الرياضة والصحة، قسم علم الصحة والحركة. مدرب معتمد من Gold’s Academy وNASM وISSA، مع خبرة عملية في التدريب داخل الأندية الصحية وتصميم البرامج التدريبية والغذائية المبنية على أسس علمية معتمدة. أمتلك خبرة في إعداد برامج التخسيس، علاج السمنة والنحافة، زيادة الكتلة العضلية، تحسين اللياقة البدنية، وتصحيح نمط الحياة الحركي، مع الاعتماد على التخصيص الكامل لكل حالة وفق الهدف، المستوى البدني، ونمط الحياة.

• إرشاد التغذية
• الكارديو وحرق الدهون

مدربة ذو خبرة عالية شهادات عالمية في التدريب الشخصي مدربة بيلاتس و يوغا معتمدة

• الكارديو وحرق الدهون
• يوغا
• بيلاتس