الرياضات المائية

لمى الشهري مدرب شخصي معتمد في جدة، يقدم التدريب في موقع العميل.

• سباحة
• لياقة مائية

مها البيشي مدرب شخصي معتمد في الخبر، يقدم التدريب في موقع العميل.

• يوغا
• سباحة

كوتش هدي مدربه لياقه بدنيه وسباحة اكتر من ٧ سنوات واخل المملكه اكتر من ٥ سنوات اهتم بوصل المتدرب لهدفه ومراعاه ظروف وقته

• الكارديو وحرق الدهون
• سباحة

مدرب سباحة شخصي ومنقذ معتمد من الاتحاد السعودي للانقاذ خبرة 14 سنة في تدريب وتعليم السباحة كافة الفئات والاعمار كبار وصغار خريج جامعة دمشق تربية رياضية كما يوجد شهادات تدريب معتمدة للاستفسار الكابتن طارق /السوري 0552979083

• سباحة

*خبره 7 سنوات في مجال تدريب السباحه* (جميع الاعمار السنه ) 1- متخصص مع الاطفال من تحت 3 سنوات ( مرحله الرضع) و من 3 ل 5 سنوات ( مرحله التاسيس و الصداقه مع الماء ) و من عمر 5 ل 11 ( مرحله التعليم و التدريب علي مهارات السباحه ) و من عمر 12 فيما فوق (مرحلة الكبار ) 2- متخصص في (التدريب علي الثقه في الماء لجميع الاعمار- التدريب علي مهارات التنفس و لمن لديه صعوبه في التنفس - تدريب الاطفال علي جميع مهارات السباحه - سهوله التعامل مع كبار السن ) 3- متخصص في رفع اللياقه البدنيه بدايه من عمر 5 سنوات فيما فوق 4- متخصص في التخسيس و التغذيه لمن لديه صعوبه في اداره الغذاء و التمرين و اعداد برنامج شخصي

• إرشاد التغذية
• التخسيس وشد الجسم
• التمدد والتعافي
• +1

أنا كابتن عبد الرحمن تركى مدرب سباحة هدفي مش بس أعلمك العوم، هدفي أخليك تحب المية وتبقى بطل فيها. > باحث ماجستير في الرياضات المائية وحاصل على دبلوم الإصابات والتأهيل الحركي، وخبرة أكثر من 5 سنين في تدريب فرق السباحة الكلاسيكية والزعانف، وتدريس التربية الرياضية في المدارس الدولية. > اشتغلت كمدرب فرق في نادي سماش الرياضي ونادي الشمس، ومدرس في مدارس Sunrise الدولية، وحالياً أخصائي تأهيل مائي في جهاز الرياضة للقوات المسلحة. > مؤسس Tourky Swimming Academy وفريق عدائي المنوفية. > معايا شهادات: إنقاذ الغرقى والسلامة في الماء، إعداد معلم سباحة، غوص، إسعافات أولية و CPR/AED من الاتحاد المصري و NASM الأمريكية. > سواء هتبدأ من الصفر، عايز تطور مستواك، تجهز لبطولة، أو ترجع تاني بعد إصابة.. هكون معاك خطوة بخطوة بخطة علمية وآمنة.

• مدرب جري
• سباحة
• لياقة مائية